Hoje, os benefícios da meditação sobre o corpo e a mente das pessoas que a praticam regularmente já são comprovados. Parabéns, por escolher praticar e se permitir a experimentar a meditação.
Somos muito felizes por ter você ao nosso lado e nos ajudar a transformar este mundo em um lugar onde todos nós possamos viver em equilíbrio.
Como já deve ter descoberto, existem várias maneiras de meditar. Todas as formas são validas, positivas e te trazem alguns benefícios. O mais importante é a frequência e disciplina ao fazê-lo. A forma não importa, o que todas elas tem em comum é o fato de despertarem o observador interno…

Chamamos observador interno/passivo aquela parte nossa que se mantém distante da agitação da vida diária. Esta parte são como um ancião que olha o povoado do alto de uma colina. Ele vê as pessoas correndo de um lado para outro, as crianças brincando, um cachorro procurando comida, alguém morrendo, um bebê nascendo, a geada queimando a colheita e permanece no seu lugar, na sua tranquilidade , na sua paz… nada disso o afeta.

Ele permanece sentado no alto da sua colina, pois sabe que a dor ou a alegria brotam da mesma fonte e nenhuma delas é permanente.

O observador interno/ passivo sabe que a verdadeira felicidade pertence ao Eu-Superior e que quando estamos conscientes dele, nada mais nos afeta.

Quando desenvolvemos o observador passivo, podemos olhar de longe a paisagem de nossa vida e encarar os desafios que ela nos propõe com isenção de ânimos, sem deixar que o emocional nuble nossa percepção.

Quando olhamos as coisas com uma certa distância, entendemos o contexto e os motivos por trás dos fatos. E, com essa compreensão, podemos encontrar saídas criativas, podemos ver portas onde antes parecia existir apenas muros.
Gostamos deste caminho, desta forma de estar presente na vida! Por isso, criamos o MEDITE.SE !
E neste momento, pensando em você que nos acompanha nesta escolha, estamos a cada dia trabalhando para oferecer novos recursos, novas reflexões, novas formas de chegar ao nosso observador interno.
Sinta aqui nossa gratidão por estar conosco. Estamos trabalhando em novas meditações e em breve você poderá atualizar seu APP e ter acesso as novidades.
Respire e sinta a paz!
Com carinho,
Tadashi Kadomoto e equipe Medite.se

http://medite.se/

Meditando sobre a tal sabedoria, acredito que ela independe de escolaridade. Sabedoria é aceitar e compreender a vida e o mundo, como eles se apresentam. Sem medo e sem intenção.

Sabedoria é ser Consciente da IMPERMANÊNCIA de tudo nesta vida. Até mesmo a morte é impermanente.

As pessoas também são impermanentes na nossa vida. TUDO é impermanente. Talvez me perguntem: Como faço para não sofrer?

DESAPEGUEM…Abram mão e deixem ir…O que gera o sofrimento é o apego.

Viver com sabedoria é conscientemente saber diferenciar o que é possível mudar ou não, e viver com neutralidade, confiando na conspiração do Universo. E respeitando a escolha de cada um.

Sabedoria se adquire, se desenvolve com trabalho disciplinado, longo e com muito exercício. “Mas aquele que a possui, a possui sem esforço”.

O sábio está sempre no caminho e sabe que vai chegar na sua meta, não porque a procura, mas porque sabe que continuando no seu caminho firme na sua verdade, irá evoluir e crescer.

Com amor e luz!